心灵瑜伽

山东鲁泰控股集团 集团机关 康琳 2018/06/07

       时间过得真快,转眼间在环北瑜伽馆代课已经三个多月了,其中有一个很特别的女孩子引起了我的注意。

       从我刚开始来这个馆时,每次瑜伽课,我发现这个女孩都来的特别早,然后默默的找一个最不显眼的角落安顿下来,女孩长得眉目清秀,但是左脸颊却布满狰狞的疤痕。走路时也略微有点瘸。

       后来在其他学员的口中得知,女孩原来在一家私企做财务,一次单位着火,女孩为了保护单位的账本被烧成这样的,自从女孩子出了事后,原本活泼开朗的她变得沉默寡言、异常自卑,辞去了工作,将自己每天关在自己的小屋里,不再与外界接触......

       这时,她一个很要好的朋友,也是我所工作的瑜伽馆的一个学员,经常去看望她,开导她,给她讲了许多关于瑜伽中开心有趣的事情,并且鼓励她跟自己一起去练习瑜伽,女孩在朋友的鼓励下,终于走到了我们的瑜伽馆,但是还是有些怕羞,所以,每次都会早早的来,最后一个离开,就是不想让人注意到她烧伤的外表和走路一瘸一拐的姿势。

       听了她的故事,我内心久久不能平静,做为瑜伽导师,我决心用温暖和爱心去帮忙她打开心结。让她从心灵最昏暗的角落里重新走出来。

       于是,每到我的课时,我都会来的很早,尽量赶到她的前面,等她来了之后,我就会坐在她身边,给她去讲一些我所知道的与瑜伽相关的知识,比如有时候日常的压力会在我们不觉知的状况下,影响到生活的一些细节:一个表情、一个动作、一声叹息,甚至也会影响到自己的情绪,而瑜伽要改变恰恰就是这些,瑜伽可以应对生活的态度和对自我意识的把控。瑜伽可以让我们在不知不觉中、变得更加优雅有气质......只要我们用心去练,用心去感受,每一天的坚持,都会带给我们小小的惊喜,人的外表是次要的,关健是要让我们有一个健康的身体,愉悦的心情,这些是花多少钱也买不到的东西......每次我讲完这些后,还会再鼓励她去做一些动作,帮她去调整动作的精准度,渐渐的我发现,她变得开朗了,也爱笑了。

        一次课堂上,我和大家互动,教大家做了一个高难度的新动作,好多学员做不来,于是我鼓励大家举手,看看谁能来讲台上给大家做示范,出乎我意料的是,这个女孩子居然大大方方的举起了手,在我的赞许下,她从容淡定的来到讲台,用很标准的动作去完成了这个高难度的体式,迎来了大家的一片喝彩。

        后来,这个女孩子依然会早早在我上课前来到教室,只是与从前不同的是,她不是为了着急的挑不显眼的角落了,而是帮我给其他学员铺好瑜伽垫,备好瑜伽课上需用到的工具,亦或是做一些新学的瑜伽动作,让我去帮她指正。给我交流一些瑜伽知识。

        再后来,她有一天兴奋的告诉我,她又重新回到原来的单位上班了,原来的领导和同事们都很欢迎她,她一直担心别人瞧不起她,原来是多余的,她说她觉得现在她周围的人通过这件事更加关爱她,她现在工作的很开心!

       再后来,有好多天我见不到她了,正当为她担心之余,手机微信收到了一个好友请求,原来是她!加上微信后,她告诉我,她不再跟我练习了,很感激认识我的这些天里,我帮她找回了自信,很感激瑜伽带给了她美好的心灵感受,她现在报考了一个瑜伽导师培训班,学出来后,打算把自家的房子改造成一个小小的瑜伽馆,像我一样工作之余做一个瑜伽导师,收一些像她一样遭遇过不幸的学员,用瑜伽心灵与身体的结合去帮助她们,用自身的经历去鼓励她们,让每一位伽友都可以自信、美丽、健康! 

       看到这里,我由衷的笑了,多可爱的女孩子!相信她一定可以成功的!

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